Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Ψυχικής Υγείας 2023: Ψυχικά υγιείς κοινότητες

22 Μαΐου 2023 - 28 Μαΐου 2023

Mental Health Europe (MHE) πραγματοποιεί την τέταρτη έκδοση του Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Ψυχικής Υγείας (EMHW), το οποίο θα τρέχει από 22 Μαΐου έως 28 Μαΐου 2023. Το θέμα φέτος είναι "Ψυχικά Υγιείς Κοινότητες».

Η ψυχική υγεία είναι καθολική και απαραίτητη για τις ακμάζουσες κοινότητες. Ο στόχος της φετινής Εβδομάδας Ευαισθητοποίησης είναι να αυξήσει την κατανόηση και τη μάθηση για την ψυχική υγεία στις κοινότητές μας, στα σχολεία, στους χώρους εργασίας και στο σπίτι, ώστε όλοι να μπορούν να ευδοκιμήσουν και να ανθίσουν σε κάθε στάδιο της ζωής.  Η συνειδητοποίηση της ψυχικής υγείας αυξάνεται, αλλά η κατανόησή της δεν είναι απαραίτητα ακριβής, πλήρης ή ισορροπημένη. Έχουμε επίσης έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το στίγμα, τις διακρίσεις και τις προκλήσεις να λάβουν βοήθεια. Πολλοί μπορεί να αγωνίζονται στη σιωπή επηρεάζοντας την ευημερία, τις σχέσεις, την εκπαίδευση και την εργασία τους. Η ολοκληρωμένη γνώση σχετικά με την ψυχική υγεία είναι ένα απαραίτητο θεμέλιο για την ευημερία, ειδικά στο σημερινό μας πλαίσιο πανδημίας, κλιματικού άγχους και οικονομικών ανησυχιών, για να αναφέρουμε μόνο μερικά.  Η κατανόηση και η μάθηση σχετικά με την ψυχική υγεία πρέπει να ξεκινά νωρίς, στο σπίτι, στις οικογένειες και τα δίκτυά μας, στα σχολεία και στους χώρους εργασίας μας. Για να οικοδομήσουμε ψυχικά υγιείς κοινότητες, χρειαζόμαστε εκπαίδευση ψυχικής υγείας και να την προωθήσουμε ενεργά. 

https://eurohealthnet.eu/el/publication/european-mental-health-week-2023-mentally-healthy-communities/

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Γιορτές με οικογένεια ή φίλους; Αυτή είναι η σωστή απόφαση

Photo by Kieran White on Unsplash «Να περάσω τις γιορτές με την οικογένεια ή τους φίλους μου;». Ένα διαχρονικό ερώτημα που βασανίζει πολλούς ανθρώπους κάθε χρόνο, καθιστώντας τις εορταστικές περιόδους ένα ιδιαίτερα αγχωτικό διάστημα - Τι κάνουμε λοιπόν; Τα Χριστούγεννα εκτός από πεδίο στολισμένο λαμπρό με χιλιάδες λαμπιόνια είναι και πεδίο «μάχης» λαμπρό… εσωτερικής και εξωτερικής. Μερικά διλήμματα έχουν τη τιμητική τους την περίοδο των γιορτών, τείνουν να είναι σταθερά στο χρόνο, κυρίως από την περίοδο της ενηλικίωσης και έπειτα. Remaining Time -0:00 Fullscreen Mute Ένα από αυτά που θα το χρίζαμε διαχρονικό είναι «Να περάσω τις γιορτές με την οικογένεια ή τους φίλους μου;». Τι πρέπει να κάνω; Τι είναι σωστό; Πως ν’ αποφασίσω, κι αν πληγώσω τους δικούς μου, κι αν με κακολογήσουν κι αν με χρειάζονται οι φίλοι μου κι εγώ δεν είμαι εκεί; Και άλλες τόσες σκέψεις που γεννούν ανησυχία, άγχος, ενοχές και καμιά φορά και θυμό. Τι κάνουμε συνήθως; Θα γίνουμε σούπερ Άγιοι Βασίληδες, θα πάρουμε

Διαβάστε περισσότερα

10 Οκτωβρίου 2023 Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Έρευνα- Επιμέλεια: Ψ Fitness Team Αλίκη Ελένη Πουλή, MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University, School of Medicine, Specialized in School Health for Children and Adolescents, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health . Κάθε ημέρα στον χώρο της Ψυχικής Υγείας είναι Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Εργαζόμαστε καθημερινά για και με τους θεραπευόμενους και τις οικογένειές τους, για τη διαχείριση των διαταραχών, τη βελτίωση της καθημερινότητας τους και τη ποιότητα της ζωής τους. Βρισκόμαστε στη πρώτη γραμμή για την ευαισθητοποίηση - ενημέρωση της κοινότητας και τη καταπολέμηση του στιγματισμού των ψυχικών νοσημάτων. Γνωρίζουμε το μεγάλο κόστος του στίγματος στη Ψυχική Υγεία, βλέπουμε καθημερινά το όφελος από τη πρόσβαση και την εξειδικευμένη παροχή φροντίδας Ψυχικής Υγείας. Παλεύουμε και γιορτάζουμε πολλές φορές μέσα στην ημέρα. Κοινά Προειδοποιητικά Σημάδια Ψυχικής Ασθένειας Η διάγνωση των ψυχικών ασθενειών δεν

Διαβάστε περισσότερα

"Πως αναγνωρίζω τα πρώιμα συμπτώματα μανίας" της Carrie Cantwell

Γράφει η Carrie Cantwell National Alliance on Mental Illness Μετάφραση- Επιμέλεια: Ψ Fitness Team Έχω διπολική διαταραχή. Είναι τόσο κομμάτι του εαυτού μου όσο και το ότι είμαι αριστερόχειρας. Έχω αποδεχτεί τη διάγνωσή μου, αλλά πρέπει ακόμα να εργαστώ για να προσέχω τα συμπτώματά μου, καθώς η διπολική διαταραχή μπορεί να έρθει με έλλειψη αυτογνωσίας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την υπομανία (μια λιγότερο σοβαρή μορφή μανίας). Η υπομανία μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί γιατί τη στιγμή που την έχω με κάνει να νιώθω ότι πετάω. Η δυσκολία έρχεται όταν συμμετέχω σε αυτοκαταστροφικές ενέργειες δίνοντας ελάχιστη ή καθόλου σημασία στις συνέπειες των ενεργειών αυτών. Ωστόσο, η υπομανία είναι απλώς μια στάση στο δρόμο προς την πλήρη, καταστροφική μανία. Έχω εντοπίσει μερικές κόκκινες σημαίες για να προσέχω αυτό το σήμα ότι κατευθύνομαι προς τη μανία. Ανακάλυψα ότι ο εντοπισμός αυτών των ενδείξεων από νωρίς μπορεί να με βοηθήσει να αποτρέψω ένα πλήρες μανιακό επεισόδιο. Αυπνία . Μπορώ ν

Διαβάστε περισσότερα

No Health Without Mental Health

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου