Συν Ψυχή και Τέχνη Άνοιξη Ι: Ανισόπεδα Πολύχρωμα Παράθυρα του Μυαλού

Συν Ψυχή και Τέχνη

Γράφει η κυρία Αλίκη Ελένη Πουλή, MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Επίτιμη Λέκτορας Ιατρικής Σχολής Cardiff University

"Η δημιουργικότητα αποτελεί ένα ευρύ, ανεξάντλητο θεραπευτικό παράθυρο. Τα συναισθήματα που κυοφορούμε γεννούν οδύνες και μας καλούν να δημιουργήσουμε, ώστε να ελευθερωθούν, να λάβουν τον χώρο που χρειάζονται για να εκφραστούν, να αναπνεύσουν, να αποδοθούν."

Μέσα από τη παρούσα στήλη θα μοιραζόμαστε εικαστικές δημιουργίες και αποτυπώσεις συναισθημάτων, συμβόλων, αντιθέσεων, συνθέσεων, σκέψεων και αλληλουχιών. Σκοπός μας να ενισχύσουμε τη θεραπείας μέσω τέχνης- δημιουργικότητας με μεικτά τεχνικά μέσα, στο κατάλληλο πλαίσιο και βασιζόμενοι στα τελευταία ερευνητικά δεδομένα και τις τρέχουσες συστηματικές ανασκοπήσεις.

Με μεγάλη χαρά σας παρουσιάζουμε τα

"Ανισόπεδα Πολύχρωμα Παράθυρα του Μυαλού"

Άνοιξη Ι

"Ανισόπεδα Πολύχρωμα Παράθυρα του Μυαλού"

Άνοιξη Ι, Αλίκη Ελένη Πουλή

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Η Αλυσίδα του Καλοκαιριού: Μη την αφήσετε να σας κρατήσει δεμένους

Αλίκη Ελένη Πουλή, MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University, School of Medicine, Specialized in School Health for Children and Adolescents, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health . Η αλυσίδα του καλοκαιριού αποτελείται από τις υψηλές προσδοκίες που συνήθως οι άνθρωποι κουβαλούν κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών. Το καλοκαίρι είναι ήδη παρόν και οι περισσότεροι σχεδιάζουν τις διακοπές τους. Πολλοί άνθρωποι τον απολογισμό του χρόνου που πέρασε τον κάνουν κατά τη θερινή περίοδο. Ιδανικές διακοπές, αυτές οι άπιαστες Η μεγάλη επιθυμία του ατόμου να αποφορτιστεί από τους ιλιγγιώδεις ρυθμούς και να επαναφορτίσει τις ψυχικές και συναισθηματικές του μπαταρίες έχει συνυφαστεί απόλυτα με τις καλοκαιρινές διακοπές. Πολύ συχνά, οι λίγες ή περισσότερες μέρες διακοπών επιφορτίζονται με τη πραγμάτωση συσσωρευμένων επιθυμιών από το χρόνο που πέρασε. Υπάρχει διάχυτη η αίσθηση ότ...

Διαβάστε περισσότερα

Η Θλίψη και το Πένθος: Το Ταξίδι από τον Πόνο στην Αποδοχή

Photo by Jasmin Schreiber on Unsplash ΨυΧο-γραφήματα Χρόνος ανάγνωσης 6 ΄ Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού , MBPsS, BA, MA, MSc Psychology Η θλίψη είναι μια συναισθηματική αντίδραση στην απώλεια. Συνήθως περιλαμβάνει διάφορα στάδια, τα οποία περιλαμβάνουν την άρνηση, το θυμό, τη διαπραγμάτευση, την κατάθλιψη, και την αποδοχή (Kubler-Ross, 1969). Παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι περνούν από αυτά τα στάδια σε μια αρκετά προβλέψιμη σειρά, υπάρχει σημαντική επικάλυψη μεταξύ των σταδίων. Δουλεύοντας μέσα από τα στάδια της θλίψης μπορεί τελικά να οδηγηθεί κάποιος στα θετικά αποτελέσματα της ανάκτησης, την ανάλυση και την ανθεκτικότητα. Ωστόσο, τα αποτελέσματα αυτά είναι σαν μια μακρινή ακτή, όταν κάποιος πνίγεται σε εκείνα τα πρώτα ισχυρά κύματα της θλίψης. Για να κατανοηθεί η διαδρομή από το πένθος και τη θλίψη προς την αποδοχή, την προσαρμοστικότητα και την ανθεκτικότητα, μπορεί να είναι χρήσιμο να κατανοηθούν κάποιες από τις εμπλεκόμενες διαδικασ...

Διαβάστε περισσότερα

Σειρά Ευαισθητοποίησης για τη Ψυχική Υγεία από την Ομάδα Ψ Fitness Σύντομος Οδηγός για τη Διπολική Διαταραχή

Η σειρά Ευαισθητοποίησης για τη Ψυχική Υγεία από την Ομάδα Ψ Fitness έχει σαν σκοπό: - την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση της κοινότητας και των ειδικών υγείας - τη καλλιέργεια κατανόησης για θέματα σχετικά με τη ψυχική υγεία - τη προαγωγή καλών πρακτικών καθώς και την ευρεία πρόσβαση σε αξιόπιστες πληροφορίες - την αποστιγματοποίηση των θεμάτων ψυχικής υγείας Η Ομάδα μας, στα πλαίσια της ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης της κοινότητας για τη ψυχική υγεία, δημιούργησε ένα σύντομο οδηγό για τη Διπολική Διαταραχή. Στον σύντομο οδηγό θα βρείτε: Τι είναι η Διπολική Διαταραχή Πότε να ζητήσετε βοήθεια Τι μπορεί να αισθανθείτε Στρατηγικές Αυτοδιαχείρισης Κατεβάστε τον σύντομο Οδηγό Mental Health Awareness Series by Ψ Fitness Team Διπολική Διαταραχή .pdf

Διαβάστε περισσότερα

No Health Without Mental Health

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου