10 Στρατηγικές για Αποτροπή Αύξησης Βάρους Με μεγάλη χαρά, σας καλωσορίζουμε στο σύντομο μάθημα 10 Στρατηγικές για την Αποτροπή Αύξησης Βάρους με ανοικτή δωρεάν πρόσβαση για όλους στη πλατφόρμα διαδικτυακής μάθησης Udemy, χωρίς χρονικούς περιορισμούς. Μπορείτε να εγγραφείτε και να το παρακολουθήσετε οποιαδήποτε στιγμή. Περιγραφή Μαθήματος Σε αυτό το σύντομο μάθημα θα δούμε 10 πρακτικές στρατηγικές αποτροπής αύξησης βάρους που μπορούμε να χρησιμοποιούμε στη καθημερινότητά μας ή να βοηθήσουμε τους θεραπευόμενους να εντάξουν στο καθημερινό τους πρόγραμμα. Παράλληλα θα μάθουμε για το ρόλο της φυσικής άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία. Γνωρίζουμε σήμερα περισσότερο από ποτέ, αρκετά ερευνητικά δεδομένα που (δια)συνδέουν τη σωματική με τη ψυχική υγεία! Τι θα μάθετε Πρακτικές Στρατηγικές Αποτροπής Αύξησης Βάρους Τρόπους Αυτοπαρατήρησης Ρόλος του Νερού Σύστημα Ανταμοιβής και Αυτοπειθαρχία Ρόλος της Ζάχαρης Ρόλος της Φυσικής Άσκησης στη Σωματική και Ψυχική Υγεία Το μάθ...
Αναρτήσεις
Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα στρατηγικες αποτροπης αυξησης βαρους
