No Health Without Mental Health

  Διεξαγωγή:  Onlin e Λεπτομέρειες: Οι εγγραφές για το 2021- '22 ξεκίνησαν! Έναρξη: Οκτώβριος 2021 Για εγγραφές μέχρι τις 10 Ιουλίου έκπτωση 10%   Επιστημονικά Υπεύθυνη :  Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, MSc, Διεθνής Πιστοποίηση στη Θεραπευτική Γραφή ------------------------------------------------------------------------ Το Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης διοργανώνει εκπαιδευτικό κύκλο στη Θεραπευτική Γραφή. Η θεραπευτική γραφή πρωτοεμφανίστηκε στις ΗΠΑ τη δεκαετία του ’60 και τις τελευταίες δεκαετίες έχει αρχίσει να χρησιμοποιείται και στην Ευρώπη. Επιστημονικές έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι είναι μια εξαιρετικά επιτυχημένη προσέγγιση για την ψυχολογική υποστήριξη των ατόμων, με οφέλη σε ψυχο-σωματικό επίπεδο. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι βασισμένο κυρίως στις μεθόδους των Pennebaker, Adams, Thompson και Progoff και η βιβλιογραφία και μέρος του υλικού θα είναι στ’ αγγλικά. Απευθύνεται  σε ειδικούς της ψυχικής υγείας και συναφών επ...

  10 Στρατηγικές για Αποτροπή Αύξησης Βάρους  Με μεγάλη χαρά, σας καλωσορίζουμε στο σύντομο μάθημα 10 Στρατηγικές για την Αποτροπή Αύξησης Βάρους  με ανοικτή δωρεάν πρόσβαση για όλους στη πλατφόρμα διαδικτυακής μάθησης Udemy, χωρίς χρονικούς περιορισμούς. Μπορείτε να εγγραφείτε και να το παρακολουθήσετε οποιαδήποτε στιγμή. Περιγραφή Μαθήματος Σε αυτό το σύντομο μάθημα θα δούμε 10 πρακτικές στρατηγικές αποτροπής αύξησης βάρους που μπορούμε να χρησιμοποιούμε στη καθημερινότητά μας ή να βοηθήσουμε τους θεραπευόμενους να εντάξουν στο καθημερινό τους πρόγραμμα. Παράλληλα θα μάθουμε για το ρόλο της φυσικής άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία. Γνωρίζουμε σήμερα περισσότερο από ποτέ, αρκετά ερευνητικά δεδομένα που (δια)συνδέουν τη σωματική με τη ψυχική υγεία! Τι θα μάθετε Πρακτικές Στρατηγικές Αποτροπής Αύξησης Βάρους Τρόπους Αυτοπαρατήρησης Ρόλος του Νερού Σύστημα Ανταμοιβής και Αυτοπειθαρχία Ρόλος της Ζάχαρης Ρόλος της Φυσικής Άσκησης στη Σωματική και Ψυχική Υγεία Το μάθ...