No Health Without Mental Health

Έρευνα- Επιμέλεια  Αλίκη Ελένη Πουλή,  MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University, School of Medicine, Specialized in School Health for Children and Adolescents, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health . Είναι πια σημαντικότερο από ποτέ να δημιουργήσουμε ένα πλαίσιο ψυχικής υγείας και φροντίδας βασισμένο στις αρχές της φροντίδας που είναι ενήμερη για το τραύμα. "Τραύμα δεν είναι αυτό που σου συμβαίνει αλλά αυτό που συμβαίνει μέσα σου." Τι είναι Τραύμα "Το τραύμα προκύπτει από ένα περιστατικό, μια σειρά γεγονότων ή ένα σύνολο συνθηκών που βιώνεται από ένα άτομο ως σωματικά ή συναισθηματικά επιβλαβές ή απειλητικό και που έχει μόνιμες δυσμενείς επιπτώσεις στη λειτουργία του ατόμου και στη σωματική, κοινωνική, συναισθηματική, ή πνευματική ευεξία". (SAMHSA, 2012,σελ 2) Το τραύμα μπορεί να επηρεάσει  άτομα κάθε φυλής, εθνικότητας, ηλικίας, σεξουαλικού προσανατολισμού, φύλου,...

  Η Ομάδα Ψ Fitness υποστηρίζει και συμμετέχει στον εβδομαδιαίο εορτασμό, 21 με 25 Μαρτίου, για τη Νευροποικιλότητα (Neurodiversity) του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Δουβλίνου. Τι είναι η Νευροποικιλότητα Η νευροποικιλότητα, ή ND, αναφέρεται στη διακύμανση στον ανθρώπινο εγκέφαλο όσον αφορά την κοινωνικότητα, τη μάθηση, την προσοχή, τη διάθεση και άλλες ψυχικές λειτουργίες με μια μη παθολογική έννοια. Επινοήθηκε το 1998 από την κοινωνιολόγο Judy Singer, η οποία βοήθησε στη διάδοση της έννοιας μαζί με τον δημοσιογράφο Harvey Blume. Προέκυψε ως πρόκληση για τις επικρατούσες απόψεις ότι ορισμένα πράγματα που σήμερα ταξινομούνται ως νευροαναπτυξιακές διαταραχές είναι εγγενώς παθολογικά και, αντί αυτού, υιοθετεί το κοινωνικό μοντέλο της αναπηρίας, στο οποίο τα κοινωνικά εμπόδια είναι ο κύριος παράγοντας που συμβάλλει στην αναπηρία. Το παράδειγμα της νευροποικιλότητας υιοθετήθηκε πρώτα από άτομα στο φάσμα του αυτισμού. Στη συνέχεια, εφαρμόστηκε σε άλλες νευροαναπτυξιακές καταστάσεις όπως...

Photo by S Migaj on Unsplash Επιμέλεια - Απόδοση Ψ Fitness Team Οι έφηβοι, αντιμετωπίζουν ορμονικές αλλαγές και ζητήματα ταυτότητας, σεξουαλικότητας και αλκοόλ, μπορεί να αισθάνονται ότι κανείς δεν μπορεί να καταλάβει τα συναισθήματά τους, ειδικά οι γονείς τους. Τα χρόνια της εφηβείας αποτελούν μια από τις πιο δύσκολες προκλήσεις για τις οικογένειες. Οι έφηβοι, που έρχονται αντιμέτωποι με τις αλλαγές ορμονών και έναν συνεχώς πολύπλοκο κόσμο, μπορεί να αισθάνονται ότι κανείς δεν μπορεί να καταλάβει τα συναισθήματά τους, ειδικά οι γονείς τους.  Ως αποτέλεσμα, ο έφηβος μπορεί να αισθάνεται θυμωμένος, μόνος και μπερδεμένος ενώ αντιμετωπίζει πολύπλοκα ζητήματα σχετικά με την ταυτότητα του, τους συνομηλίκους, τη σεξουαλική συμπεριφορά, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Οι γονείς μπορεί να αισθάνονται απογοητευμένοι και θυμωμένοι που ο έφηβος φαίνεται να μην ανταποκρίνεται πλέον στη γονική αυθεντία. Και, οι γονείς μπορεί να αισθάνονται φοβισμένοι και αβοήθητοι για τις επιλογές που κάνει ο έφηβ...