No Health Without Mental Health

Photo by Tanya Trofymchuk on Unsplash Το ένα τέταρτο των ανθρώπων που ζουν με ψωριασική νόσο βιώνουν κατάθλιψη. Και όσον αφορά το άγχος, ο αριθμός εκτινάσσεται στο εκπληκτικό 48%. «Ενωμένοι αντιμετωπίζουμε την ψυχική υγεία» είναι το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Ψωρίασης, με τον αριθμό των ασθενών με ψωρίαση να φτάνει τα 125.000.000 παγκοσμίως ενώ στην Ελλάδα τις 223.000. Τα τελευταία χρόνια, η παγκόσμια πανδημία, οι πολιτικές συγκρούσεις και η μετανάστευση έχουν απομονώσει πολλούς ανθρώπους. Το κοινό άγχος και η μοναξιά που αισθάνονται ακόμη πιο έντονα οι άνθρωποι με ψωριασική νόσο τους κάνει να ανησυχούν για το αν θα μπορέσουν να συνεχίσουν τη θεραπεία σε αυτούς τους καιρούς αβεβαιότητας. Έρευνες έχουν δείξει ότι η ζωή με τη νόσο έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ψυχική υγεία και τη συναισθηματική ευεξία ενός ατόμου. Η μη ιάσιμη, χρόνια φύση της νόσου, η συστηματική φλεγμονή που εμφανίζεται στο σώμα και το γεγονός ότι η ασθένεια είναι ορατή στο δέρμα καθιστά τους ανθρώπους που ζουν μ

Γράφει η κυρία Αλίκη Ελένη Πουλή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια,  MBPsS, Division of Clinical Psychology, Pg. Dip, MSc Psychiatry, Cardiff University School of Medicine, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health Α γωνιστής εαυτός είναι καθένας που καθημερινά, συνήθως σιωπηλά καταβάλλει τη δική του προσπάθεια σε όποιο στόχο ή στόχους έχει θέσει.  Οι προσωπικοί αγώνες έχουν πάντα υψηλό συναισθηματικό πρόσημο, γιατί αφορούν πάντα το ίδιο το άτομο. Πολλές φορές είναι διαρκείας με πολλά εμπόδια, αισθήματα αποτυχίας, απογοήτευσης και συμπεριφορές παραίτησης. Ο καθένας έχει τους προσωπικούς του στόχους, τις προκλήσεις και τα εμπόδια που πρέπει να αντιμετωπίσει. Είναι αρκετές οι στιγμές, που ο αγωνιστής εαυτός εξουθενώνεται από την προσπάθεια. Η άρνηση και η κόπωση είναι συχνά αναπόσπαστο κομμάτι του αγώνα, εκείνες οι στιγμές ζητούν επιτακτικά την αποδοχή του κουρασμένου πια αγωνιστή. Για να μπορέσει το άτομο ν’ ανασυνταχθεί και να συνεχίσει, θα πρέπει να αποδεχτεί και να βιώσει

  Στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας 10 Οκτωβρίου, η  Ομάδα Ψ Fitness διοργανώνει τη διαδικτυακή εκδήλωση με δωρεάν παρακολούθηση με θέμα "Γυναίκα και Ψυχική Υγεία" στις 27 Οκτωβρίου 2022 και ώρα 18.00.  Η διαδικτυακή αυτή εκδήλωση έχει ως σκοπό την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση της κοινότητας σε θέματα ψυχικής υγείας των γυναικών.  Θέματα που θα συζητηθούν σε αυτή την ημερίδα: ψυχική υγεία η σχέση της γυναίκας με τη ψυχική υγεία διασχίζοντας μια ενδιαφέρουσα διαδρομή σημαντικών δεδομένων προειδοποιητικά σημάδια κατάθλιψης ψυχική υγεία και φάσεις ζωής της γυναίκας η σημασία της ολιστικής - απαρτιωτικής φροντίδας Η εγγραφή είναι δωρεάν και γίνεται μέσα από τον ακόλουθο σύνδεσμο  https://app.eventmix.live/women-and-mentalhealth/ Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Εισηγήτρια είναι η  κυρία Αλίκη Ελένη Πουλή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος Αδείας Ασκήσεως Επαγγέλματος. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ηλιούπολη, Αττικής. Αριστούχος