No Health Without Mental Health

  Photo by Pedro Sanz on Unsplash Αλίκη Ελένη Πουλή,  MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University, School of Medicine, Specialized in School Health for Children and Adolescents, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health . Φανταστείτε ότι ξεκινάτε ένα μικρό ταξίδι στη θάλασσα. Κοιτάζοντας τη διαδρομή και τον καιρό που θα έχει στο ταξίδι σας, διαπιστώνετε ότι σε κάποια σημεία θα έχει ισχυρούς ανέμους, μεγαλύτερα κύματα και σε κάποια άλλα σημεία θα υπάρχουν βράχια.  Πώς θα βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να διασχίσετε με ασφάλεια τη θάλασσα και να διαχειριστείτε τυχόν απροσδόκητα προβλήματα που μπορεί προκύψουν από αυτή την πρόκληση;  Ίσως να ζητούσατε την υποστήριξη πιο έμπειρων ταξιδιώτων στη θάλασσα καθώς σχεδιάζετε τη διαδρομή σας ή να βασιζόσασταν στη συντροφιά έμπιστων φίλων στο ταξίδι σας. Ίσως θα πακετάρατε ένα επιπλέον σωσίβιο ή θα σκεφτόσασταν να χρησιμοποιήσετε ένα...

Έρευνα- Επιμέλεια  Αλίκη Ελένη Πουλή,  MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University, School of Medicine, Specialized in School Health for Children and Adolescents, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health . Είναι πια σημαντικότερο από ποτέ να δημιουργήσουμε ένα πλαίσιο ψυχικής υγείας και φροντίδας βασισμένο στις αρχές της φροντίδας που είναι ενήμερη για το τραύμα. "Τραύμα δεν είναι αυτό που σου συμβαίνει αλλά αυτό που συμβαίνει μέσα σου." Τι είναι Τραύμα "Το τραύμα προκύπτει από ένα περιστατικό, μια σειρά γεγονότων ή ένα σύνολο συνθηκών που βιώνεται από ένα άτομο ως σωματικά ή συναισθηματικά επιβλαβές ή απειλητικό και που έχει μόνιμες δυσμενείς επιπτώσεις στη λειτουργία του ατόμου και στη σωματική, κοινωνική, συναισθηματική, ή πνευματική ευεξία". (SAMHSA, 2012,σελ 2) Το τραύμα μπορεί να επηρεάσει  άτομα κάθε φυλής, εθνικότητας, ηλικίας, σεξουαλικού προσανατολισμού, φύλου,...