No Health Without Mental Health

  Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash Επιμέλεια Ψ Fitness Team Η ΔΕΠΥ στους ενήλικες συχνά φαίνεται διαφορετική από τη ΔΕΠΥ στα παιδιά. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, τα κοινά συμπτώματα της ΔΕΠΥ ενηλίκων περιλαμβάνουν: Πρόβλημα με την προσοχή σε δραστηριότητες, όπως η ανάγνωση, συνομιλίες και διαλέξεις Αποσπάση προσοχής από άσχετες σκέψεις Συχνές διακοπές συνομιλητών κατά τη διάρκεια ενός διαλόγου  Αποτυχία ολοκλήρωσης εργασιών, ακόμη και αυτών που είναι απλές Παράβλεψη λεπτομερειών, με αποτέλεσμα απρόσεκτα λάθη και ελλιπή εργασία Κακές οργανωτικές δεξιότητες Απροσεξία και απώλεια ή εσφαλμένη τοποθέτηση αντικειμένων Αναβλητικότητα Συχνή δυσκολία συνέπειας σε καθορισμένες συναντήσεις ή προθεσμίες  Έκφραση σχολίων που μπορεί να είναι αγενή ή ανακριβή χωρίς προηγούμενη σκέψη  Απερίσκεπτη ή παρορμητική συμπεριφορά χωρίς να λαμβάνονται υπόψη πιθανές συνέπειες  Υπερευαισθησία στην κριτική Συνεχής αναστάτωση ή υπερένταση Συχν...

Photo by AP. Αλίκη Ελένη Πουλή,  MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University, School of Medicine, Specialized in School Health for Children and Adolescents, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health . Ποια η σχέση μας με τον πόνο Ο φόβος του άλγους είναι ο φόβος του πόνου ή το άγχος του πόνου. Είναι ένας έντονος και επίμονος φόβος για τον σωματικό πόνο*. Ο πόνος, για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν αυτόν τον φόβο, είναι το έναυσμα για έντονα συναισθήματα ανησυχίας, πανικού ή κατάθλιψης. Συνήθως απαντάται σε ανθρώπους με χρόνια σωματικά νοσήματα ή ανθρώπους οι οποίοι υποφέρουν από χρόνιους πόνους.  Ο χρόνιος πόνος έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά από τον οξύ πόνο. Είναι χαρακτηριστικό το γεγονός ότι το άγχος για τον πόνο καθιστά τους ανθρώπους πιο ευαίσθητους στην ανίχνευση και αντίληψη της αίσθησης του πόνου.  Η αίσθηση του πόνου ή η υποθετική κατάσταση πόνου φαντάζει μι...

  Photo by Maxi am Brunnen on Unsplash Γράφει για την Υπηρεσία Ψυχολογικής Υποστήριξης ανθρώπων που πλήττονται από την πανδημία   Covid -19 η Πουλή Αλίκη-Ψυχολόγος Επιστημονική Επιμέλεια:  Γιάννης Χρυσόπουλος, Ψυχολόγος,  Msc Επιστημονικός Υπεύθυνος Κέντρου Ημέρας «Άνοδος» Η πανδημία και η πορεία διαχείρισής της φέρνει συνεχείς αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Το άνοιγμα και το κλείσιμο της «κοινωνίας», δημιουργεί αστάθεια στη ρουτίνας μας και μας αναγκάζει σε μία συνεχή προσαρμογή σε νέες συνθήκες. Οι αλλαγές αυτές έχουν συχνά επιπτώσεις στη διάθεσή μας και δημιουργούν συναισθηματικές μεταπτώσεις, καθώς η ανθρώπινη διάθεση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το τι «κάνω μέσα στη μέρα μου». Οι περισσότεροι, λόγω των παραπάνω, βιώνουν βραχύχρονες μεταπτώσεις διάθεσης έως ότου προσαρμοστούν ξανά. Για ορισμένους όμως οι μεταπτώσεις αυτές μπορούν δυνητικά να πυροδοτήσουν άλλες εντονότερες, καθώς η συναισθηματική ρύθμιση δεν είναι το ίδιο εύκολη για όλους. Η ομάδα των συνανθρώπ...