No Health Without Mental Health

Photo by Tim Mossholder on Unsplash Από την  Ειρήνη Παπαγιάννη,  πτυχιούχο Ψυχολογίας, Msc και Παιδαγωγό Προσχολικής Ηλικίας, Med. Πιστοποιημένο Στέλεχος Επαγγελματικής Συμβουλευτικής και Ειδικευμένη στην Παιδοψυχολογία,  Ψυχο-γραφήματα Η Κατάθλιψη ως Διαταραχή στα διάφορα κοινωνικά και πολιτισμικά πλαίσια Η κατάθλιψη ως βίωμα αλλά και ως διαταραχή έχει αποτελέσει μία από τις πρώτες ασθένειες στον Δυτικό πολιτισμό αλλά και σε Διεθνές επίπεδο, αν και βιώνεται σε άλλη ένταση και βαθμό, εξαιτίας των πολιτισμικών παραδόσεων στις αναπτυσσόμενες χώρες. Η κατάθλιψη έχει την ρίζα της στους αρχαίους χρόνους και αποτελεί μια ψυχική διαταραχή, όπου υπάρχει σε όλες τις κοινωνίες σε ψυχιατρικό επίπεδο, αλλά το νόημα της και η αντιμετώπισή της επεκτάθηκε και στην επιστήμη της Ψυχολογίας. Το επίπεδο των γνωστικών διεργασιών, οι στάσεις, οι κανόνες, το αξιακό σύστημα και οι ρόλοι στους διάφορους πολιτισμούς, παραδοσιακών και μη, δυτικών και μη δυτικών, φαίνεται ότι έχει αντίκτυπο στο πω...

  Μετάφραση- Επιμέλεια Ψ Fitness Team Από το  International OCD Foundation Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη ζωή ατόμων όλων των ηλικιών και κατηγοριών, και συμβαίνει όταν ένα άτομο "εγκλωβιστεί" σε έναν κύκλο ιδεοληψιών και καταναγκασμών. Οι ιδεοληψίες είναι ανεπιθύμητες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις που μπορεί να είναι ακραίες ή ενοχλητικές. Οι ιδεοληψίες συνοδεύονται από άβολα συναισθήματα όπως ο φόβος, η αηδία, η αμφιβολία ή η αίσθηση ότι τα πράγματα πρέπει να είναι "σωστά". Αυτές, εμφανίζονται ξανά και ξανά και το άτομο αισθάνεται ότι βρίσκονται έξω από τον έλεγχο του.  Συχνές ιδεοληψίες που μπορεί να ταλαιπωρούν το άτομο: • Μόλυνση • Τελειομανία • Επερχόμενη βλάβη του εαυτού ή των άλλων • Απώλεια ελέγχου στις ενέργειες κάποιου • Ανεπιθύμητες παρεισφρύουσες σκέψεις, συνήθως βίαιες ή σεξουαλικές • Θρησκευτικού περιεχομένου (αναφέρεται και ως «ευσυνειδησία») Οι καταναγκασμοί είναι υπερβολικές, επαναλαμβανόμενες συμπ...

  Ψ Fitness Team 2021 Έρευνα- Επιμέλεια:   Ψ Fitness Team Αλίκη Ελένη Πουλή,  MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University, School of Medicine, Specialized in School Health for Children and Adolescents, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health . Κάθε ημέρα στον χώρο της Ψυχικής Υγείας είναι Ημέρα Ψυχικής Υγείας.  Εργαζόμαστε καθημερινά για και με τους θεραπευόμενους και τις οικογένειές τους, για τη διαχείριση των διαταραχών, τη βελτίωση της καθημερινότητας τους και τη ποιότητα της ζωής τους. Βρισκόμαστε στη πρώτη γραμμή για την ευαισθητοποίηση - ενημέρωση της κοινότητας και τη καταπολέμηση του στιγματισμού των ψυχικών νοσημάτων. Γνωρίζουμε το μεγάλο κόστος του στίγματος στη Ψυχική Υγεία, βλέπουμε καθημερινά το όφελος από τη πρόσβαση και την εξειδικευμένη παροχή φροντίδας Ψυχικής Υγείας. Παλεύουμε και γιορτάζουμε πολλές φορές μέσα στην ημέρα.  Στο πλαίσιο της ευα...

www.13newsnow.com Έρευνα- Επιμέλεια:   Αλίκη Ελένη Πουλή,  MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University, School of Medicine, Specialized in School Health for Children and Adolescents, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health . Τι είναι το Hazing; Το Hazing είναι ένα τελετουργικό τεστ ή μια διαδικασία "μύησης" που περιλαμβάνει παρενόχληση, κακοποίηση ή ταπείνωση. Χρησιμοποιείται ως τρόπος ένταξης ενός ατόμου σε συμμορία, λέσχη, στρατιωτική οργάνωση ή άλλη ομάδα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φυσικές (μερικές φορές βίαιες) ή ψυχολογικές (πιθανώς εξευτελιστικές) πρακτικές. Σε ελεύθερη απόδοση θα μπορούσε να σκιαγραφεί αυτό που συχνά ονομάζουμε "καψόνι".  Σε πολλές ταινίες με πρωταγωνιστές εφήβους ή νεαρούς φοιτητές - φοιτήτριες παρακολουθούμε το τρόπο που προσεγγίζονται από τις εκάστοτε αδελφότητες καθώς και τη πορεία της μύησης και αποδοχής τους σε αυτές.  Συχνά παρατηρο...

  Διεξαγωγή:  Onlin e Λεπτομέρειες: Οι εγγραφές για το 2021- '22 ξεκίνησαν! Έναρξη: Οκτώβριος 2021 Για εγγραφές μέχρι τις 10 Ιουλίου έκπτωση 10%   Επιστημονικά Υπεύθυνη :  Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, MSc, Διεθνής Πιστοποίηση στη Θεραπευτική Γραφή ------------------------------------------------------------------------ Το Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης διοργανώνει εκπαιδευτικό κύκλο στη Θεραπευτική Γραφή. Η θεραπευτική γραφή πρωτοεμφανίστηκε στις ΗΠΑ τη δεκαετία του ’60 και τις τελευταίες δεκαετίες έχει αρχίσει να χρησιμοποιείται και στην Ευρώπη. Επιστημονικές έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι είναι μια εξαιρετικά επιτυχημένη προσέγγιση για την ψυχολογική υποστήριξη των ατόμων, με οφέλη σε ψυχο-σωματικό επίπεδο. Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι βασισμένο κυρίως στις μεθόδους των Pennebaker, Adams, Thompson και Progoff και η βιβλιογραφία και μέρος του υλικού θα είναι στ’ αγγλικά. Απευθύνεται  σε ειδικούς της ψυχικής υγείας και συναφών επ...

Η Ημέρα Ψυχικής Υγείας των Νέων ενθαρρύνει την κατανόηση και τη συζήτηση της ψυχικής υγείας στους νέους, επιτρέποντάς τους να ζήσουν ευτυχισμένες και υγιείς ζωές όλο το χρόνο. Κάθε χρόνο, η μέρα στοχεύει να κάνει τους νέους και εκείνους που τους υποστηρίζουν, να μιλούν για τους τρόπους βελτίωσης της ψυχικής τους υγείας. Η ιστορία Οι ανησυχίες για την ψυχική υγεία για τους νέους πολλαπλασιάστηκαν τον τελευταίο καιρό. Ακόμη και πριν από την κρίση COVID-19, ένας στους έξι νέους ηλικίας 5-16 ετών είχε ψυχική διαταραχή. Αν και οι καιροί μπορεί να είναι δύσκολοι, η Ημέρα Ψυχικής Υγείας των Νέων είναι εδώ για να δώσει ελπίδα. Με τη συμμετοχή των νέων σε συζητήσεις και δραστηριότητες σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης της ψυχικής τους υγείας, το YMHD υπερβαίνει την ευαισθητοποίηση και σπάζοντας το στίγμα που περιβάλλει την ψυχική υγεία, για να αντιμετωπίσει την καρδιά του ζητήματος. Η stem4, μια φιλανθρωπική οργάνωση που υποστηρίζει τους νέους να χτίσουν θετική ψυχική υγεία, είναι υπερήφανη που εί...

Photo by Waldemar Brandt on Unsplash Ψυχοκοινωνική προσαρμογή παιδιών και εφήβων μετά από πυρκαγιά-Επισημάνσεις από το Εργαστήριο Σχολικής Ψυχολογίας του Τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ.  Ψυχοκοινωνική προσαρμογή παιδιών και εφήβων μετά από πυρκαγιά Χρήσιμες επισημάνσεις για την ψυχοκοινωνική προσαρμογή παιδιών και εφήβων μετά από πυρκαγιά έχει δημοσιεύσει το Εργαστήριο Σχολικής Ψυχολογίας του Τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ.   Η ψυχολογική κατάσταση που βιώνει ένα άτομο μετά από μια φυσική καταστροφή είναι ιδιαίτερα έντονη. Ειδικά στην περίπτωση της πυρκαγιάς, οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με ιδιαίτερα δύσκολες και στρεσογόνες συνθήκες που αφορούν τόσο στο άμεσο περιβάλλον (π.χ. απώλεια συγγενικών, φιλικών ή άλλων αγαπημένων προσώπων, καταστροφή περιουσίας, κλπ.), όσο και στην ευρύτερη κοινότητα (π.χ., εικόνες καταστροφής σε ολόκληρες περιοχές με άμεση έκθεση, αλλά καιμέσω των ΜΜΕ).  Οι άνθρωποι που βιώνουν μια πυρκαγιά, συχνά νιώθουν ότι χάνουν τον έλεγχο και είναι α...