Πως η προσαρμογή πρόσληψης ωμέγα-6 λιπαρών οξέων μπορεί να βοηθήσει στη μεταβλητότητα της διάθεσης στη Διπολική Διαταραχή
 |
| Photo by Jené Stephaniuk on Unsplash |
Ερεύνα- Επιμέλεια Ψ Fitness Team
Πρόσφατη τυχαιοποιημένη, τροποποιημένη διπλά τυφλή μελέτη του Πανεπιστημίου Penn αναφέρει ότι η προσαρμογή πρόσληψης ωμέγα- 6 λιπαρών οξέων και αύξηση πρόσληψης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μέσα από μια διαιτητική παρέμβαση, συμπληρωματική με τη συνήθη ενδεδειγμένη φροντίδα (φαρμακοθεραπεία), έδειξε προκαταρκτική αποτελεσματικότητα στη βελτίωση της μεταβλητότητας της διάθεσης σε συμμετέχοντες με Διπολική Διαταραχή.
Τα αποτελέσματα των κλινικών δοκιμών έδειξαν ότι μια δίαιτα που έχει σχεδιαστεί για να μεταβάλλει τα επίπεδα συγκεκριμένων λιπαρών οξέων που καταναλώνονται από τους συμμετέχοντες μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να έχουν μικρότερη μεταβλητότητα στη διάθεσή τους.
Οι διπολικές διαταραχές, που επηρεάζουν έως και το 2,4% του πληθυσμού, είναι καταστάσεις ψυχικής υγείας όπου τα άτομα βιώνουν κυκλικές εναλλαγές στη διάθεσή τους και ασυνήθιστα αυξημένη διάθεση ή/και καταθλιπτική. Κατά τη διάρκεια οξέων επεισοδίων, τμήματα του εγκεφάλου που ρυθμίζουν τα συναισθήματα είναι υπολειτουργικά, οδηγώντας είτε σε μανιακά επεισόδια είτε σε καταθλιπτικά. Οι ερευνητές εντοπίζουν τρόπους για να βοηθήσουν τους ασθενείς με τα συμπτώματα που βιώνουν μεταξύ των επεισοδίων, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, άγχος, παρορμητικότητα και ευερεθιστότητα.
Οι ερευνητές οι οποίοι μεταξύ άλλων είναι και κλινικοί αναφέρουν ότι είναι πολύ σημαντικό να βοηθήσουν τους ασθενείς τους να ελέγχουν καλύτερα τα συμπτώματα τους μεταξύ των επεισοδίων καθώς αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση των υποτροπών ειδικά στα οξέα επεισόδια.
«Ο στόχος μας με αυτήν τη δοκιμή ήταν να δούμε εάν συγκεκριμένες διαιτητικές παρεμβάσεις θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ασθενείς με μεταβολή της διάθεσης μεταξύ επεισοδίων».
Η Saunders και οι συνεργάτες της σχεδίασαν μια δίαιτα για να αλλάξουν τα επίπεδα συγκεκριμένων πολυακόρεστων λιπαρών οξέων-θρεπτικών συστατικών που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα. Οι συμμετέχοντες εντάχθηκαν στην υπό δοκιμή διαιτητική προσαρμογή ακολουθώντας τη συνήθη φροντίδα που ακολουθείται για τις διπολικές διαταραχές, όπως είναι η φαρμακοθεραπεία, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων που σταθεροποιούν τη διάθεση.
Οι ερευνητές υπέθεσαν ότι αλλάζοντας τον τύπο και την ποσότητα των λιπαρών οξέων που καταναλώνονται, το σώμα θα παράγει μεταβολίτες με συγκεκριμένους σκοπούς, όπως μείωση του πόνου ή της φλεγμονής.
Η πειραματική δίαιτα μείωσε την κατανάλωση ωμέγα-6 λιπαρών οξέων περιορίζοντας το κόκκινο κρέας, τα αυγά και ορισμένα έλαια και αύξησε την κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων προσθέτοντας λιναρόσπορο και λιπαρά ψάρια όπως ο τόνος και ο σολομός.
«Αυτή τη στιγμή, δεν μπορούμε ακόμη να συστήσουμε αυτόν τον τύπο δίαιτας σε ασθενείς με διπολικές διαταραχές, αν και διαπιστώσαμε ότι η δίαιτα ήταν ασφαλής», δήλωσε η Saunders, σημειώνοντας ότι χρειάζονται μελέτες παρακολούθησης. «Αυτό το προσεκτικά κατασκευασμένο πρόγραμμα διατροφής φαίνεται να είναι αρκετά υποσχόμενο σχετικά με τη ρύθμιση της διάθεσης μεταξύ μανιακών και καταθλιπτικών επεισοδίων, αλλά δεν είμαστε σίγουροι αν αυτό θα μπορούσε να υιοθετηθεί ευρέως, καθώς θα ήταν δύσκολο για τους ασθενείς να ακολουθήσουν αυτό το αυστηρό πρόγραμμα».
Η Saunders είπε ότι με την επανάληψη της μελέτης, ελπίζουν να προχωρήσουν σε επιστημονικές διατροφικές συστάσεις στα άτομα με διπολικές διαταραχές που θα μπορούσαν να εφαρμοστούν πιο εύκολα στη καθημερινότητά τους.
"Αυτή η δίαιτα δεν προορίζεται για θεραπεία ατόμων με διπολικές διαταραχές που αντιμετωπίζουν οξεία, σοβαρή κατάθλιψη ή μανία", δήλωσε η Saunders. Η ίδια τόνισε ότι ο βασικός τους στόχος είναι να αναπτύξουν λύσεις ώστε να βοηθήσουν τους ασθενείς να έχουν καλύτερη μακροπρόθεσμη διαχείριση των συμπτωμάτων τους.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου